בעקבות כתבה שפורסמה על טיפולי הריברסינג במרכז אמירים, קיבלנו לא מעט טלפונים והרבה שאלות בנושא. אז תפסנו יוזמה, וריכזנו את עיקר השאלות שהופנו אלינו בצירוף התשובות שלנו, לטובת כל המתעניינים בטיפולי הריברסינג, המבקשים להבין יותר לעומק במה מדובר.
למי מתאימים טיפולי הריברסינג?
לכולם! ככלל, טיפולי ריברסינג מיועדים לתינוקות עד גיל חצי שנה (והם יעילים מאוד לשחרור טראומות הלידה) או לילדים מגילאי 7 ואילך (אם כי במקרים רבים גם ילדים קטנים יותר יכולים לעבור טיפול ריברסינג). הטיפול יכול לתת מענה מיטבי לכל מי שסובל מבעיות פיזיות ללא ממצא פתולוגי, כלומר שלא נמצאה כל סיבה רפואית מאחוריהן (כמו מיגרנות, כאבים כרוניים, דלקות חוזרות ונשנות בדרכי השתן, בעיות עור וכן הלאה), מבעיות רגשיות-נפשיות (חרדות, פחדים, חוסר שקט מוטורי כללי, הפרעות קשב וריכוז, דחק כרוני, הפרעות אכילה ועוד) ולכל מי שמעוניין לשפר את איכות חייו, למצות את מירב הפוטנציאל הטמון בו, להיות במיטבו ולסיים את היום עם חיוך (כן, כן, זה אפשרי...).
כיצד מתבצע הטיפול?
הטיפול יכול להיות באופן יחידני- פרטני או בסדנה קבוצתית. בכל מקרה הטיפול נפתח בשיחה, ואחריה הנשימה המעגלית והמודעת שהיא הטכניקה עליה מבוססים טיפולי הריברסינג. תהליך הנשימה מתבצע בשכיבה על הגב על מזרון, כאשר המטפל מכתיב את קצב הנשימה, באופן שיאפשר למצות את המקסימום מהתהליך ולשחרר כמה שיותר פסולת רגשית ופיסית מתוך הגוף.
כיצד עובד תהליך הריברסינג מבחינה פיזית? מהו ההסבר לתחושות ההטבה, ההקלה והריפוי המושגות באמצעות הטיפול?
אנחנו נוהגים להמעיט בחשיבותה של הנשימה, ושוכחים שהיא התהליך המעניק לנו חיים. הלב שלנו ותפקודי גוף נוספים תלויים בתהליך הנשימה שלנו, זוהי הפעולה הראשונה שמבצע התינוק עם הגחתו אל אוויר העולם והפעולה האחרונה שמבצע זקן על ערש דווי רגע לפני שהוא נופח נשמתו. בשל החשיבות של הנשימה לתפקוד שלנו, היא גם הכלי היעיל ביותר לשיפור הבריאות, הנפשית והפיזית כאחד.
בתהליך הנשימה, עליה מבוססים טיפולי הריברסינג, נכנסות לגוף כמויות גדולות מאוד של חמצן, והאנרגיה הזו חודרת אל התאים ומגיעה אל כל מקום בגוף שדורש התייחסות, כלומר שמצריך ריפוי. כך, מגיע החמצן גם אל רגשות, כלומר, מצבורי אנרגיה, שלא שוחררו מהגוף באותו רגע שבו הם היו צריכים להשתחרר, וש"נתקעו" בתוכו באופן היוצר חסימה, הבאה לידי ביטוי בחוסר איזון פיזי ונפשי.
ככל שמתרגלים יותר את הנשימה המעגלית, כך מגיע החמצן לעוד ועוד מקומות בגוף שדורשים ניקוי.
תהליך הניקוי הזה, המתרחש באמצעות הנשימה, משפיע, באורח פלא, על החיים שלנו, בכך שדפוסי התנהגות מעכבים לאט לאט מתמוססים, מחשבות טורדניות נעלמות, הגוף עובר למצב רפוי ופתוח יותר במקום להיות מכווץ ומתוח, ונוצרת תחושה, כאילו הנשמה שלנו, אותו גרעין פנימי הקיים בכל אחד ואחת מאיתנו, יוצאת החוצה במלוא הדרה.
כמה זמן אורך הטיפול?
אורכה של פגישה טיפולית או סדנה קבוצתית ממוצעת עומד על כשעה וחצי עד שעתיים לכל היותר.
מה יקרה אם לא אצליח לנשום כנדרש?
לא כל מטופל "נכנס לתהליך" בטיפול הראשון, ישנם מטופלים הזקוקים לכמה פגישות טיפוליות כדי להתרגל לסגנון הנשימה המעגלי, אם כי הרוב נושמים כבר למן ההתחלה בהתאם לנדרש, אך לא מצליחים להרפות, להשתחרר ולהתמסר לחלוטין לתהליך. אנחנו, באמירים, רואים בטיפולי הריברסינג כמו מעין מסלול או דרך שאמור לעבור המטופל, ושבהם כל מה שמתרחש הוא הכי נכון לאותו רגע וכל מה שקורה הוא מדוייק ביותר למטופל. תפקידו של מטפל הריברסינג הוא לחוש את המקום בו נמצא המטופל, את מידת המוכנות שלו לנשום כנדרש וללכת איתו יד ביד לאורך התהליך בהתאם לקצב שלו וליכולות הנשימתיות שלו.
כמה טיפולים עליי לעבור עד שארגיש הטבה?
מדובר בשאלה אינדיבידואלית, שצריכה להיבחן לגופו של עניין ושקשה לענות עליה באופן גורף. בגדול נאמר, שככל שגילו של המטופל מתקדם יותר מבחינה כרונולוגית, כך דרושה עבודה נשימתית רבה יותר כדי להיפטר מה"פסולת". ישנם מטופלים שמרגישים הקלה משמעותית כבר אחרי טיפול אחד. חשוב לזכור, שכל טיפול ריברסינג הוא תהליך עוצמתי, היות שמדובר בשחרור, בניקוי ובהיטהרות של הגוף מ"רעל" רגשי ופיסי שהצטבר בתוכו, וכי מדובר בטכניקה שאנחנו ממליצים להפוך אותה לחלק בלתי נפרד מחיי השגרה היומיומיים.
כאן תוכלו לקרוא תיאורים של בוגרי ובוגרות סדנת הריברסינג שלנו.
האם אחרי שהתנסיתי בריברסינג אפשר לעשות זאת לבד?
אנו באמירים ממליצים מאוד לתרגל כ- 10 טיפולי ריברסינג עם מטפל, ולאחריהם ניתן לנסות לנשום לבד. בסה"כ מדובר במקלחת של אור לגוף, שחשוב לאמץ אותה כדרך חיים לכל המשפחה. במרכז אמירים אנו עורכים סדנאות רענון ותרגול לנושמים מנוסים אחת לחודש, אליהן אפשר להגיע ללא התחייבות, רק כשתרגישו צורך בהדרכה ובמסגרת.
סדנת "נשימיינדפולנס" חוויתית תתקיים
ביום רביעי ה-5.5.21 בשעה 20:00
(סדנה המשלבת ריברסינג ומיינדפולנס)
לפרטים והרשמה מלאו פרטיכם בטופס הבא.
מספר המקומות מוגבל!
