טיפול בטראומה

emotional-therapy

 

ההתמודדות עם האובדן במספרים ובמימדים שלא הכרנו מזה שנים רבות, בין אם באופן ישיר או באופן עקיף,

החשיפה לאלימות קיצונית ומעוותת מעבר לכל דימיון,

החוויה שהביטחון האישי שלנו נפגע,

הצפה של המדיה והרשתות בתכנים על אלימות מינית ברוטלית,

החיים לצד חוסר וודאות לאורך זמן,

הטראומה הלאומית שמכה גלים ומעוררת טראומות אישיות,

כל זאת ועוד מהווים משא כבד מאוד על הנפש שלנו

שלא קיבלה כלים להתמודד עם מצבי קיצון שכאלו.

בשונה מפגיעות בגוף, שניתנות לזיהוי ונראות לעין

התמודדות עם טראומה היא "שקופה"

אך מי שמתמודד איתה -היא צובעת את כל עולמו, היא טוטאלית וכמו טבעת חנק מתהדקת סביבו.

טראומה תתבטא אצל אנשים שונים בצורות שונות,

אבל ישנם כמה סימנים מרכזיים שיהוו לרוב החוט המקשר בין כולם,

אלו הסימנים לכך שהינך חווה טראומה:

  • תחושה של אובדן שליטה.
  • בדידות משמעותית – גם אם נהיה מוקפים באנשים – נרגיש שאף אחד לא באמת יכול להבין מה עובר עלינו.
  • טריגר לאירועים טראומתיים מהעבר ופלאשבקים.
  • חרדה וחוסר שקט, הרגשה ש"העצבים חשופים".
  • הימנעות והסתגרות – נוותר על השתתפות במפגשים ולעיתים אף על מסגרות קבועות כמו לימודים או עבודה.
  • מחשבות טורדניות – שלא יתנו לראש שלנו מנוח ונרגיש שאנחנו לא יוצאי מהלופ.
  • תחושת בושה – ניסיון להסתיר את ההתמודדות כדי שבסביבה "לא יעלו עלינו" וגם המחשבות של – "איך נפלתי לסטטיסטיקה הזו"? ו"מה זה אומר עלי"?

אנחנו כאן קודם כל כדי להזכיר למי שמתמודד עם זה – שאתם לא לבד!

טראומה מצריכה מרחב מרפא שיספק תמיכה, עיבוד וכלים מתאימים

כדי שניתן יהיה להחזיר את תחושת השליטה והמשמעות לחיים

שתחזירו את האמון בעצמכם ובאנשים ותצאו מהבדידות

תיצרו מחדש את תחושת הבטחון וקרקע יציבה לדרוך עליה

ובעיקר – תשיבו לעצמכם יותר ויותר את השקט מבפנים.

אם הדברים האלו פוגשים אתכם אישית

או אנשים שאתם מכירים,

חשוב לנו שתדעו

שבמרכז אמירים ניתן מענה על ידי מומחים בטיפול בטראומה ופגיעות מיניות אשר עברו הכשרה ייעודית לכך.

אנו מזמינים אתכם לפנות אלינו – ליחידה לטיפולים רגשיים

ונשמח לבדוק ביחד איתכם איזה מענה יהיה המדויק והמקדם ביותר עבורכם.

מאחלים לכולם ימים שקטים

וחוסן נפשי.

אל תשארו לבד עם הקושי, צרו איתנו קשר עוד היום!